健康
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2022年09月23日私のストレス解消法
生きていると、何かとストレスがあるもの。適度なストレスは緊張感があってよりパフォーマンスを高めるのには良いものかもしれないけれど、過剰...
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2022年09月22日体重毎日測定の実験3週目
ここのところ体重計に毎日乗ることにしてる。何となく記録もしてみてる。まだ、3週間程度。それほど変化もしないけれど、食べ過ぎると、やっぱ...
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2022年09月11日
毎日の血圧と体重測定
ここのところ毎日血圧測定をするようにしている。血圧が高い状態を維持しているからである。8月25日から1日1回夜に測定を2週間続けてみた...
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2022年08月28日
CS60の施術をうけてみた
CS60の施術をいつもお世話になっている治療院（宮本治療院）にて初めて受けてみた。腰痛の慢性化があるので定期的に施術していただいている...
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2022年08月26日
血圧計を購入してみた
健康診断の結果、高血圧の注意信号になったので、家庭用の血圧計を購入してみた。元々血圧は高めを安定して維持をしていたのですが、ついに危険...
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2022年03月29日
3回目のモデルナ接種の経過
COVID‑19（新型コロナ感染症）対策ということで、世の中はワクチン接種政策をしている。強制力はないけれれど、自分の判断で接種したり...
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2021年09月26日
モデルナワクチンの2回目も副反応
モデルナのワクチン2度目を9月22日に受けました。1回目と同様にやっぱり副反応はでてしまった。薬をあらかじめ飲むなどの対応をしたのだけ...
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2021年09月22日
新型コロナ2回目のワクチン接種副反応の対策
ワクチン副反応対策 今日2回目のワクチン接種。モデルナ。かつて、小学生のころに予防接種にて、副反応で高熱がでた経験があるから、ちょっと...
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2021年09月18日
青竹踏みで血流をよくする
元々腰痛持ちなのに加え、デスクワークも多いということ、それから、運動不足による筋力が減っている現象もあって、血流が悪くなっている感じが...
