青竹踏みで血流をよくする

元々腰痛持ちなのに加え、デスクワークも多いということ、それから、運動不足による筋力が減っている現象もあって、血流が悪くなっている感じがする。足がむくむような感じになっている。だから、なるべく、車の運転ばかりではなく、ある程度歩行することも、積極的にすることにもしている。

足先への血流を良くするために、今回、ちょっとしたグッツを購入してみた。青竹踏み。

なんだか、これに乗っただけですごく痛いですが、なんだか、効いている感じもする。少しは足のむくみも減ってくれると良いのだが。まずは、体調を整えるのが優先です。