雑談

日曜日午前中のスターバックスは、今日も賑やかでした。中学生らしきグループが楽しそうに勉強しながら会話していて、店全体が活気ある雰囲気に包まれています。こんな時は、平日よりも騒々しいので、イヤホンで音楽を聴きながら集中モード。周りを見渡すと、...

皆さん、こんにちは！健康のために何か運動されていますか？私は「歩くこと」を毎日の習慣にしています。運動的な健康はもちろんのこと、気分転換やリフレッシュにもなるので、私にとってウォーキングはまさに一石二鳥の健康法なんです。毎日のウォーキングが...

旅行中は、できるだけお金を使わずに過ごしたいと思っています。そんな私が旅の拠点にしているのが、インターネットカフェです。ネットカフェに泊まっているのに、お店のパソコンはほとんど使いません。結局いつも使っている自分のChromebookを持ち...

「日本人メジャーリーガーのパイオニアといえば？」こう尋ねられたら、ほとんどの人が野茂英雄投手の名前を挙げるのではないでしょうか。トルネード投法でメジャーの度肝を抜き、日本人選手メジャーリーガーへの道を大きく切り拓いた彼の功績は、計り知れませ...

懐かしき、我が家を育てる日々かつて、僕は住宅の現場代理人、いわゆる現場監督として、家づくりの最前線に立っていました。図面を元に段取りを組み、時には施工図を起こし、材料の発注から予算管理まで、まるでお一人様工務店のような毎日。中でも、木造住宅...

例えば、自分の生活で一日一食ということを人に話しすると、心配されることがある。朝ごはんはしっかり食べなければいいけないということが、小さなころから学校でも言われ続けて、テレビ番組でもそれを推奨する。それが良いことという健康常識になっているみ...

知り合いで帯状疱疹になった人から教えてもらったこのとなのですが「帯状疱疹ワクチン」の事実。私自身も「あー、あれね。なったら痛いんでしょ？」くらいの認識で、正直なところ自分には関係ないと後回しにしていました。でも最近、その認識が大きく変わる、...

かれこれ1年と7ヶ月もの間、1日1食という食生活を続けています。最初の7ヶ月は、まさに「実験」という言葉がぴったりでした。体重は徐々に、でも着実に減っていき、気がつけば念願の10キロ減！ これでようやく、目標だった自分の標準体重に到達するこ...

人生を歩む中で、私たちは幾度となく岐路に立ち、どちらに進むべきか迷うことがあります。そんな時、ふと心に響いたのが、女優・芦田愛菜さんの言葉でした。「自分なりに考えて、納得して行動する。行動した後は結果は決まっているから、なるようにしかならな...