しないことの目標。することを目標にするのではなくて、しないことを目標にする。断捨離みたいなものか。朝ご飯と昼ご飯を食べない。それから無駄なものを食べない。お酒も砂糖も小麦粉も意図的には摂らない。これにつきる。もう1年以上1日1食を続けている...